22.4.22

Fiz microblading nas sobrancelhas outra vez e foi ainda melhor!


Em 2019 arranjei as sobrancelhas com uma técnica de microblading e instalou-se em mim o sentimento "já não vivo sem isto". Tenho as sobrancelhas diferentes, uma enorme falha numa delas onde nunca cresceu pêlo e poder passar a tê-las iguais e impecáveis todos os dias logo ao despertar, foi um sonho tornado realidade.

Comecei com a Michele e na altura escrevi a minha experiência aqui. Tudo o que precisam de saber sobre microblading, o que é, duração do trabalho, como escolher uma boa profissional, cuidados a ter, etc., está nesse texto.

Entretanto, a Michele foi para o Brasil. Ainda esteve para regressar, mas com a pandemia, as companhias aéreas paradas, mais as restrições por causa do Covid-19 e tudo ficou difícil. Foi ficando em terras de Vera Cruz, começou a tirar o curso de medicina dentária e imagino que vá interromper a actividade profissional de embelezamento de sobrancelhas. Fui esperando por ela com esperança, trocando mensagens, mas o tempo ia passando e eu já estava em desespero para encontrar uma profissional com igual sentido estético e poder repetir o processo que se ia apagando das minhas sobrancelhas (ao fim de mais de um ano).

Pesquisei muito. Mas muito. E nenhuma página de IG cheia de trabalhos me fazia pensar "é isto". Até que um dia uma seguidora (que por minha recomendação também era cliente da Michele) me contactou com o mesmo problema: "e agora?". Mas trazia uma sugestão na qual andava debaixo de olho sem ainda ter experimentado, a Nuna Beauty Academy.  

Passei pela página de IG e soube imediatamente que era aquele tipo de trabalho que eu queria. Contactei para marcar, falei com o Marcelo e fiquei rendida. Ele sabia responder certeiro a tudo sobre microblading, adorei a conversa que tivemos, fui conquistada. Se eu tivesse um negócio destes era aquele homem que queria a trabalhar para mim.

Nuna Beauty Academy é da Nuna, brasileira, linda e doce, de voz meiga, trabalhadora, super profissional que trouxe técnicas do Brasil, juntou o melhor de mil cursos que fez (e continua a fazer), os melhores materiais de trabalho e começou a trabalhar em Portugal, ao mesmo que dava cursos e criava uma equipa para a sua marca com as alunas com maior vocação. Tem espaços em Benfica, Torres Vedras e Vila Nova de Gaia. Hã, desta vez trago uma recomendação que vai dar para uma grande parte das minhas seguidoras!

A agenda da Nuna é lotada, é mais fácil marcar com as profissionais da sua equipa, o crescimento é grande, já começou a transformar a sua marca num franchising e vai abrir em Espanha! Todo este crescimento só é possível quando se é muito bom no que se faz e as minhas sobrancelhas são prova disso. Só o boca a boca traz clientes assim.

Logo no primeiro contacto ao telefone percebi que tinham uma forma diferente de trabalhar que me agradou: com a Nuna o processo não é feito de uma vez, mas em duas vezes, com uma primeira sessão e um retoque, um mês mais tarde. Desta forma a cor instalada nas sobrancelhas é gradual e muito mais tranquila. Se necessário, existe um novo retoque (uma terceira sessão), mas é invulgar acontecer.

O microblading para mim era um "não há bela sem senão". Nos primeiros dias as sobrancelhas ficavam com tanta pigmentação que eu parecia transformista. Era horrível e nas primeiras 48h nem dava para sair de casa. Com a Nuna não é assim, vou directa da sala dela ao supermercado, nas calmas. É muito, muito, mas muito mais leve. Não querendo ofender ninguém, em termos de pigmento é de uma perfeição de trabalho que não nos põe conscientes a pensar nas sobrancelhas impedindo alguma actividade social.

A Nuna explicou todo o processo, mostrou o material novo e embalado que ia usar, tirou medidas, fez marcações na pele e no fim viu-se que o meu desenho do trabalho anterior não precisava de alterações, apenas tinha de ser preenchido onde faltava. 

A Nuna também usa anestesia em creme, foi tudo bem tranquilo e até dormitei. Curiosidade: a Nuna usa pigmentos orgânicos (muito mais caros que os sintéticos) que garantem melhor qualidade de trabalho. Na minha primeira experiência a minha falha de pêlo nunca ficou muito preenchida, simplesmente o pigmento não aderia muito bem. Mas com a Nuna conseguimos que funcionasse muito melhor. Um novo retoque deixaria essa pelada que tenho ainda mais perfeita, mas estava com muito trabalho nessa altura, deixei-me andar e acabei por nunca contactar para um toque final. Volto noutra altura. 

Quando acabou, no caminho para casa e depois do efeito da anestesia, não senti a pele latejar como na experiência anterior, não vi as sobrancelhas com um aspecto escuro como breu e grosso, era apenas como se estivessem maquilhadas. 

Nos dias seguintes apliquei Bepanthene Plus, ao fim de cerca de uma semana, uma camada muito fina de pele/crosta começou a pelar, a cor a desaparecer e a regressar outra vez. Depois, ao fim de um mês repeti o processo e ficou impecável.

Recomendo, recomendo, mil vezes recomendo! Se procuram um lugar para ter sobrancelhas perfeitas é aqui, já encontraram.

Este post não é publicidade, paguei como qualquer outra cliente, a Nuna nunca me pediu qualquer divulgação, mas é talentosa, empenhada, lutadora e merece toda a divulgação do mundo. Só peço que ela não saia do país porque preciso que trate das minhas sobrancelhas para sempre 


O que é microblading?

O microblading é uma técnica de pigmentação que faz com que as sobrancelhas fiquem perfeitas, simétricas. Para quem não tem pêlos ou tem zonas sem pêlos ou procura um preenchimento perfeito, cada pêlo é desenhado milimetricamente, corrigindo toda a sobrancelha no formato, na espessura, acertando o comprimento, tudo em função do rosto de cada pessoa.

Ou seja, o formato final da sobrancelha não é a técnica que gosta e faz assim. Ela tem um aparelho (um paquímetro) que tira medidas ao rosto de cada pessoa, envolvendo ângulos, contas, alguma matemática, e é desenhada a sobrancelha adequada àquele rosto em particular. Quando se faz o desenho inicial, a sobrancelha é delimitada com uma caneta branca. Portanto, sem medos, antes daquele que vai ser o resultado final vemos perfeitamente o espaço que vai ser preenchido, até onde vai a sobrancelha, etc.

De forma simples, o microblading é a colocação de pigmentos numa camada superior da pele com uma micro-lâmina, quase como uma tatuagem. No entanto, as tatuagens são permanentes e profundas e o microblading é superficial, vai desaparecendo com o tempo.

O microblading pode ser uma opção meramente estética, como foi o meu caso. Mas pode ser uma opção que "lava a alma", colocando a auto-estima no sítio no caso de pessoas que sofreram acidentes ou doenças e ficaram sem sobrancelhas ou parte delas.





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19.4.22

Os meus preferidos da dieta LEV



O meu processo de mentalização quando decidi perder peso com a LEV (com fotos), aqui.
As vossas perguntas e respostas da dieta LEV, aqui.


Em 2020 fiz a dieta LEV e o resultado foi espectacular. Não tenho palavras para a felicidade que a dieta me devolveu num processo que já arrastava deste o fim da minha gravidez, em 2017. Voltei a sentir-me eu! Contei tudo nos textos que podem consultar acima, nunca mais voltei ao peso que tinha e nem tenho posto os pés no ginásio. Claro, tive oscilações de 2-3 Kg fruto dos crimes de férias, do Natal e essas coisas, mas eu nem considero que isso tenha sido engordar. Vou perdendo e ganhando, não deixei de vestir a minha roupa habitual.

A LEV deu-me ferramentas como gerir esses ligeiros aumentos recorrendo aos seus produtos para pequenas perdas de peso pontuais ou para me ajudar a manter. Os produtos da LEV não são apenas para fazer a dieta LEV, também servem para ser consumidos da mesma forma que às vezes optamos por produtos light ou diet no supermercado.

Desde que experimentei a LEV há dois produtos que nunca mais abandonei e estou para manter o resto da vida: a bebida de café e as barras de chocolate protéico (que até o meu marido passou a consumir). Há sempre, sempre, sempre, uma barra LEV na minha mala! E já perdi a conta às vezes que sai de casa sem tempo para um pequeno-almoço como deve ser ou ter de sair e querer apenas comer quando realmente tenho fome (uma espécie de jejum prolongado) e saio com a bebida de café na mão. Sabe-me pela vida.

"O que comer?", "ideias para refeições?", são as perguntas mais colocadas. Tanto que passei a ter um template no bloco de notas com a minha lista de preferidos e poder responder às pessoas rapidamente.

Não estando a fazer a dieta de forma rigorosa, mas com vontade de perder uns 2-3Kg para me sentir mais magrinha no verão, nos próximos meses vou mostrar algumas das minhas refeições para vos dar ideias e desfazer o mito de que uma dieta de perda de peso ou de manutenção do peso é uma coisa sem graça.

A minha lista de preferidos LEV segue abaixo e encontram cada um destes produtos da dieta LEV na loja online. Notem que as possibilidades são imensas e eu não provei todo e cada produto. Vou experimentando e estão sempre a sair novidades, mas estes são até à data os meus preferidos, sem nenhuma ordem em particular.


Bebidas
Capuccino
Cacau
Bebida de Café (na foto, yummy, yummy!)

Pequeno-almoço
Croissant de Chocolate
Croissant simples
Pão de Cereais (o de doses individuais)
Queijo cremoso para barrar
Mousse de Atum e Pimento

Almoço e jantar
Base de Pizza e o Molho de Tomate e Orégãos
Salmão do Atlântico
Wrap de Trigo
Tentação de Presunto
Especialidade de carne
Salmão com Espinafres
Spaghetti de Konjac
Caril de Frango
Maionese e Ketchup para um molho cocktail que me permitem preparar óptimas saladas.
As sopas quando quero resolver a fome num instante e estou ocupada.

Snacks para meio da tarde
Barra Crocante de Avelã e Cacau
Barra Crocante de Côco e Cacau
Barra Crocante de Chocolate Branco
Barra Choco Break
Barra Wafer Baunilha
Mini Palitos de Avelã e Cacau
Mini Palitos de Chocolate Branco

Chocolates, sobremesas e quando apetece algo doce
Chocolev de Leite Crunch
Chocolev Leite e Avelã Crunch
Snack de Chocolate Crocante (bolinhas)
Snack Choco Gold (bolinhas)
Sobremesa de Pão de Ló
Pecados Lev de Morango com Natas
Pecados Lev de Maracujá
Pecados Lev de Melancia


Não dá para passar fome com isto tudo!

Além disso, lembro que a dieta LEV não se faz apenas com os produtos da marca. Do plano fazem parte peixes e carnes magras, saladas e legumes que compramos no supermercado (de uma lista de permitidos conforme os objectivos de cada pessoa) e que temos de adicionar à nossa alimentação. No meu caso, faço sopa, abuso de alfaces e outras folhas, brócolos, espinafres, pimentos, pepino, espargos, etc., porque pratos aborrecidos e comida de castigo não é para mim.

Voltarei com ideias de refeições que fui criando com a minha experiência da dieta LEV.

Post escrito em parceria com a LEV num formato em que sou completamente livre de fazer as minhas escolhas e a marca só lê os textos quando são publicados (ao mesmo tempo que as minha seguidoras). 

Bom plano! 




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6.4.22

Unhas bonitas: nova recomendação de um bom top coat

Riquezas, este era um post que aguardavam há décadas!

O ano passado (e após anos e anos de uso) escrevi um post sobre como tratar das unhas, que produtos uso e tudo e tudo. Foi um espanto para muita gente ser eu a fazer a minha própria manicure. Sempre foi assim, contam-se pelos dedos de uma mão as vezes que fiz manicure fora de casa.

Um clássico que costumo ouvir é o "ai, eu não consigo!". E riquezas, se eu consigo, vocês também conseguem. Também não sabiam conduzir e já o fazem sem pensar. Como tanta coisa na vida, aprende-se com treino! E fico feliz de saber que já converti muitas mulheres à manicure em casa, muito mais barato, muito mais saudável e a técnica vai melhorando com o tempo, verdade?

No post de 4/JANEIRO/2021, recomendei um top coat da Sally Hansen que encomendava na Notino e foi descontinuado. Era o melhor do mercado. Isto criou-me um problema, é que sem um bom top coat nem vale a pena perder tempo a pintar as unhas, e ainda a chatice de fazer compras de teste em busca de um top coat igualmente bom. Após meses de tentativa-erro (nem sei quantos experimentei), encontrei:

Apresento-vos o Power Gel 2 em 1 da Catrice!

Eu sei, é um dois em um, serve de base e top coat e quando me falam em "dois em um" já estou a torcer o nariz. Regra geral, um produto que é multiusos tende a ser menos bom em algum aspecto, mas não neste caso! Testei, testei e testei, temos alternativa ao top coat anterior e - riam-se - quatro vezes mais barato, custa 2,30€.

Sinto que o Power Gel 2 em 1 top coat funciona melhor combinando como base e top coat do que usando outra base. Em termos de durabilidade do verniz de cor, é igualmente eficaz ao top coat que em tempos recomendei, sinto apenas que demora mais um bocadinho a secar. 

Na foto encontram o Nail Oil que recomendei há dias (ver post anterior a este) e recomendo muuuuuito que incluam no vosso carinho de compras. Entre o Nail Oil e o top coat Power Gel 2 em 1, gastam um bocadinho menos de 6€ e têm produtos espectaculares para umas unhas bonitas.

Boas compras!


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© A Maçã de Eva

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