Dois preferidos de maquilhagem da Estée Lauder

Embora não seja um tema que aborde muitas vezes enquanto criadora de conteúdos, eu A-DO-RO maquilhagem! E é raro o dia em que não me maquilho, ainda que o meu tipo de maquilhagem seja um no makeup makeup look. Para mim a ideia de uma maquilhagem de dia é dar-me bom aspecto, fresco e dormido, sem que seja evidente que estou maquilhada.

Experimento muitos produtos, recebo outros e tenho preferidos, como estes dois recentes da Estée Lauder que menciono a seguir e que - acreditem - vão querer ter por perto este verão:

O Double Wear Stay-in-Place EyeShadow Base da Estée Lauder, descobri há poucos meses e imediatamente fiquei fã! É um primer para aplicação nas pálpebras que não só uniformiza o tom da pele nesta zona, como faz durar muito mais a maquilhagem dos olhos. Ou seja, prolonga o aspeto da maquilhagem dos olhos, fixa as sombras até ao desmaquilhante e também impede que as sombras se misturem. Adoro este produto!

O iluminador Bronze Goddess da Estée Lauder, na cor Heat Wave, é também uma descoberta recente e o melhor iluminador em pó que já experimentei. Às vezes acontece experimentar um produto tão bom que descarto outros do mesmo tipo (ofereço) e fico com o melhor. Foi o que aconteceu com este iluminador que tem um efeito maravilhoso no rosto, nos olhos, no corpo, é como quiserem, a qualidade é excelente e um must have de verão. Não contém óleos e não obstrui os poros. Além disso, é bem sedoso e de aplicação fácil.

Quando começarem com estes clássicos da marca, vão sempre querer voltar.

Boas compras!

ResurFX, o melhor tratamento a laser que já vi

De todos os tratamentos de pele que já fiz na vida (e já fiz muita coisa), em termos de resultados do aspecto da pele, bonita, jovem e luminosa, nunca vi melhores resultados do que o laser ResurFX.

Todas (e todos) temos imperfeições na pele que gostávamos de ver desaparecer:

a) Falta de uniformidade na cor ou no grão da pele que gostávamos de ver mais liso.

b) Cicatrizes, sejam de acidentes, de cirurgias ou marcas de acne.
c) Rugas finas e primeiros sinais de envelhecimento em geral. 

d) Poros dilatados.

e) Estrias.

E agora imaginem um laser, o laser ResurFX, que remove isto tudo e nos devolve uma pele nova como se andássemos para trás no tempo. O resultado é de sonho. Se eu pudesse tinha uma máquina destas em casa!

Pesquisei no Google "laser ResurFX before and after" e estas são algumas imagens em que é possível ver quão incrível é este laser:

O laser ResurFX penetra nas camadas profundas da pele sem provocar lesões e sem desidratar, a produção de colagénio é estimulada, e no processo de micro-cicatrização nasce a luminosidade, a atenuação de pequenas rugas, cicatrizes e estrias, as manchas ficam mais claras, a redução do tamanho dos poros é evidente (logo após a primeira sessão) e dá-se uma nova firmeza. É o chamado skin resurfacing.

O tratamento não é demorado, o laser em si diria que leva uns 15 minutos, mas antes existe o tempo de preparar a pele e depois o tempo de alguns cuidados.

Na preparação da pele para o tratamento o cuidado é básico, limpeza e anestésico em creme. Costumo sair de casa já de pele limpa, coloco anestésico em creme antes de sair, volto a colocar quando chego e estaciono e depois em gabinete voltam a aplicar mais anestesia em creme. O laser é perfeitamente tolerável, mas desta forma há zonas que quase nem sinto de dormente que fico, prefiro assim. Importa dizer que durante o processo existe um jacto de ar frio que arrefece a pele e que é bem agradável.

No fim do tratamento existe uma nova limpeza da pele, aplicação de Vitamina C, de séruns despigmentantes (ou o que for indicado para cada caso) e protecção solar. Como é evidente, na semana seguinte a exposição solar tem de ser evitada e a protecção solar alta nunca deve faltar (nunca deve faltar mesmo a quem não faz tratamentos a laser, na verdade).

Logo depois do tratamento a pele fica encarnada tipo escaldão (não ficamos a pelar), e algumas horas depois ou no dia seguinte, praticamente não se nota. Imediatamente a seguir ao tratamento pode surgir algum inchaço, no dia seguinte a pele pode parecer áspera, mas são efeitos breves e leves. Depois começa o processo de cicatrização, a pele é renovada e em apenas uma semana já notamos uma enorme diferença. 

Volto a dizer: se pudesse tinha esta máquina em casa!

Não tendo o ResurFX em casa, podem conseguir os resultados que se vêem imagens recorrendo à Avenue Clinic, em Lisboa. Há cerca de dois anos procurei esta clínica para procurar atenuar o meu problema de melasma. Notem na expressão "atenuar", pois o melasma não tem solução definitiva, apenas podemos melhorar o aspecto da pele e isso foi possível nesta clínica.

Adorei de paixão os efeitos do ResurFX, não só melhorou muitíssimo a uniformidade do tom da pele (como nada que eu tenha experimentado antes) e em combinação com os cuidados que tenho em casa, deixou-me a pele maravilhosa.

O ResurFX conseguiu na minha pele algo que nunca imaginei: durante muito tempo saí à rua de cara lavada, sem maquilhagem, sem tapar o melasma e - acreditem - isto é algo que é mais provável eu fazer se a casa estiver em chamas e eu tiver de sair a correr.

Fiz três sessões com um mês de intervalo entre cada sessão e fiquei com uma pele nova. Mil vezes tenho recomendado este laser que fiz em 2021 e do qual tenho imensas saudades.

"Saudades" porque entretanto a Avenue Clinic recomendou-me transitar ao Pico Laser, desta vez um laser específico para o pigmento da pele. Este laser é também muito bom e até remove tatuagens, mas a pele já não fica tão maravilhosa como no ResurFX, nem é essa a função do Pico Laser que é trabalhar as manchas escuras e por isso tenho saudades.

  

Estou agora numa nova fase do meu tratamento, sobre o Pico Laser voltarei a falar mais especificamente noutro conteúdo, mas sobre o ResurFX corram a experimentar porque é absolutamente excepcional e pretendo voltar quando for indicado.

Para estes e outros tratamentos, preços e mais informações, consultem o IG da Avenue Clinic ou o website da Avenue Clinic.

Just Saying #23

Emagrecer com sabor: ideias de refeições LEV

Emagrecer sem sabor e sem retirar prazer das refeições, para mim não dá. Ou com fome, isso é para esquecer. Seria um projecto de perda de massa gorda destinado ao fracasso. Eu preciso de comida!

Um dos motivos para eu ter optado pela LEV foi exactamente ter a oportunidade de poder comer chocolates proteicos e não passar os dias de um plano dietético a suspirar pela falta que o cacau me faz. E nessa matéria posso garantir que a LEV nos deixa perfeitamente saciados.

Não é preciso estar a fazer a dieta LEV para consumir produtos da marca. Depois de fazer a dieta continuei a consumir os meus preferidos, sabem-me bem e ajudam-me a equilibrar todas as asneiras que vou fazendo.

Dos meus preferidos, trago ideias para almoço e jantar. Nas fotos, da esquerda para a direita:

Tentação de Presunto e Especialidade de carne

São praticamente iguais, tenho dificuldade em distingui-los e eu que não sou muito de enchidos, adoro estas rodelas de carne seca. Junto a uma boa salada de folhas (como também uma sopa) e fico óptima até à refeição seguinte. E não sou só eu que gosto, sempre que abro um pacotinho de uma dose, lá vem o marido roubar umas rodelas. 

Wrap de Trigo

As possibilidades são infinitas, é só olhar para a lista de alimentos permitidos em cada fase e usar a imaginação. Aqui basicamente usei restos que tinha no frigorífico: frango, rúcula e brócolos. Mas podemos usar o ketchup e a maionese da LEV para fazer um molho cocktail, usar outras folhas, outros legumes, escolher cogumelos em vez de frango e sabe sempre bem. A dose de refeição são dois wraps, mas nunca como os dois, é demasiado. E como junto uma sopa, fico mesmo bem. Não posso passar fome, não sei se já disse!

Base de Pizza e Molho de Tomate e Orégãos

Esta é daquelas refeições LEV que posso comer todos, todos, todos os dias. A base é boa, fica crocante no forno, o molho de tomate é excelente e por cima vai o que gostarmos. Neste caso coloquei cogumelos e orégãos, mas já escolhi pimentos salteados, espinafres, tomate, as possibilidades são muitas. E voltando ao molho de tomate, desafio-vos a provar e a achar que é um molho de dieta. Num teste cego tenho a certeza que não distinguem de outro bom molho, ahaha!

Maionese e Ketchup 

Este duo é óptimo e sem culpa. Faço um molho cocktail e tenho sabor à americana para muitas refeições. Aqui juntei pescada e brócolos cozidos, faço imensas vezes esta refeição e pode comer-se quente ou fria. Também, com o molho cocktail podem preparar óptimas saladas. Podia ter escolhido frango e uma mistura de folhas, por exemplo. É muito de adequar aos alimentos de que gostam.

Não faz parte das fotos, mas também recomendo o Salmão do Atlântico (é tipo uma lata de atum, mas é salmão), o Salmão com Espinafres (óptimo com uma salada), o Spaghetti de Konjac que adoro juntar a cogumelos salteados ou (quando já é permitido) a um ovo mexido, o Caril de Frango que fica óptimo com brócolos ou as Empadas de Frango, excelente com uma boa salada.

Todas estas refeições podem ser adquiridas nas lojas LEV ou na loja online da LEV.

Podem consultar aqui a minha lista de preferidos LEV, mas atenção que esta lista pode sofrer alterações. Há sempre coisas novas a sair e bem boas!

O meu processo de mentalização quando decidi perder peso com a LEV em 2020 (com fotos), aqui.

As vossas perguntas e respostas da dieta LEV, aqui.